Международная группа ученых решила выяснить, какие диеты являются самыми безопасными и, вместе с тем, результативными. Оказалось, что лучше всего на организм влияют средиземноморская диета и вегетарианская.
Чем же они так хороши? Оказывается, эти системы питания снижают холестерин, избавляют от избыточного веса без вреда здоровью, положительно влияют на процессы в организме.
Бесспорно, это не просто диеты, которые можно и нужно применять для нормализации веса, но и способы питания для оздоровления организма.
1 комментарий
Гостюшка
06.05.2018 в 12:57