Новости красоты

Как начинать утро на позитиве

31.12.2018

Многие люди не любят утро и лишь по той причине, что не высыпаются. В остальном утро ненавидеть не за что. Утром у нас больше всего сил, чтобы хорошенько потрудиться, выполнить задачи дня и быть полностью довольными собой (а значит и жизнью) к вечеру.
Итак, что предлагает в плане утра Флайледи – известная система поддержания порядка не только в доме (квартире), но и в собственной жизни.

Флайледи предлагает утренний ритуал (есть еще вечерний, но об этом в следующий раз).

Итак, каковы задачи утреннего ритуала?
— успешно начать день, зарядиться энергией, хорошо подговиться к предстоящим делам;
— уборка между делом, чтобы не копились задачи, не разрастались горячие точки;
— максимальное освобождение вечера от дел, чтобы можно было заняться любимыми делами – смотреть кино, читать, самообразовываться или просто куда-то пойти (в кино, в ресторан, в гости) и не думать, какая гора уборки ожидает дома.

Какие дела Флайледи предлагает включить в УТРЕННИЙ РИТУАЛ?

— застелить постель, сложить аккуратно пижаму;
— забросить в корзину одежду для стирки;
— вымыть раковину в ванной (на ней может быть паста, ни к чему давать ей засыхать);
— пройтись по унитазу ёршиком, чтобы потом не пришлось его час «драить»;
— принять душ, поухаживать за кожей (умывалка, тоник, сыворотка, крем), нанести макияж;
— проверить список дел на сегодня, уточнить меню на вечер (чтобы не пришлось потом судорожно придумывать по дороге домой), взять с собой список покупок (чтобы не забыть купить молоко, хлеб или что-то другое важное по дороге домой);
— сделать завтрак, всех накормить;
— помыть посуду или сложить посуду в посудомоечную машину и т.д.

Самое главное утром – не оставлять за собой «хвосты» — киснуть посуду в раковине, разбросанные вещи, заляпанные детьми поверхности. Ведь к вечеру всё это засохнет и превратится в проблему. А сейчас, по свежим следам, это всего пару минут на то, чтобы вещи оказались на своих местах, а посуда не засохла (овсянка отмывается ой как трудно).

Утром всё это проще сделать, поскольку человек полон сил. К вечеру, устав после работы, уже не хочется переделывать гору всего. Так что в наших силах дать дню положительный заряд при помощи организованного утра.

Оставить комментарий