Рубрика

Диеты

Диеты Новости красоты

Jacobs продолжает вдохновлять: мечтайте и говорите об этом смело!

03.10.2018

У каждого из нас есть мечта, а может даже несколько. Но часто мы боимся делиться ими, а иногда даже признаться себе в том чего так сильно желаем. Возможно, именно поэтому многие мечты так и не реализуются. Оставаясь невысказанными, они меркнут и забываются. Чтобы задуманное сбывалось, важно соблюсти одно условие: мечтать самозабвенно и непременно громко говорить о своих целях. Уже много лет Jacobs вдохновляет людей во всем мире мечтать…

Женское здоровье Диеты

Как начать правильно питаться

02.10.2018

Все мы 31 декабря даем себе обещание правильно питаться, но почему бы не начать прямо сегодня? Это кажется невозможным (вот так просто и прямо сегодня), но, поверьте, все возможно, если немножечко подумать, распланировать и подстраховать себя. Список продуктов Если вы хотите правильно питаться, вам нужно купить правильные продукты. Продумайте свое меню и составьте список продуктов. Это позволит вам в магазине следовать своему намерению, а не купить «по инерции»…

Женское здоровье Диеты

Как есть меньше сладкого

02.10.2018

Лишний вес появляется у людей по разным причинам. Одна из них – непомерное потребление сладостей. Это не полезно ни для фигуры, ни для здоровья (скачки глюкозы), поэтому возникает вопрос – как поменьше тянуться к конфеткам в хрустальной вазочке. Пусть сахар будет полезным Вам хочется сладкого? Съешьте яблочко. Яблоки полезные и сладкие. И ваше желание будет удовлетворено без ущерба для здоровья. Можно готовить вкусные и полезные трюфели без сахара…

Косметика Уход за кожей  Диеты Фитнес

Антицеллюлитный концентрат «Сибирское здоровье» отлично справляется со своей задачей

15.07.2018

Хотя пляжный сезон в разгаре, не все еще побывали в отпуске. Да и те, кто ходит на пляж, продолжают работать над красотой своего тела. Что там говорить – ухоженная кожа и загорает лучше, и выглядит намного более аппетитно. Средство от целлюлита, о котором я хочу рассказать, — инновационное. Это антицеллюлитный концентрат Body Compliment от бренда «Сибирское здоровье«, которое работает с кожей не только на поверхности, но и на…

Женское здоровье Диеты

Ланч-бокс из безопасного материала: здоровые обеды на все сто

03.07.2018

Многие люди берут обед из дома. И совершенно правильно поступают. Только так можно быть уверенным, что масло не использовалось дважды, что продукты самые свежие, качественные, а также приготовленные именно так, как вы любите. Да и, чего скрывать, брать обед из дома намного дешевле, чем покупать его в кафе или ресторане. Но, конечно, качественный ланч-бокс пригодится не только на работе. Это незаменимая вещь в любой поездке. Ланч-бокс можно давать…

Диеты Новости красоты

Здоровое питание на работе и в школе – это легко!

03.07.2018

Сейчас лето. Время, когда проще всего обеспечить себе правильное питание, улучшить фигуру, состояние кожи и здоровье организма. Для этого нужно просто забыть о печенюшках и булочках, которые мы часто едим на работу, и сделать акцент на фрукты, овощи, полезные бутерброды. Всё это легко взять с собой из дома, если потратить максимум 15 минут. Можно взять с собой и домашние котлетки, если вы предпочитаете основательный обед (что, вообще-то рекомендуется.…

Женское здоровье Диеты Фитнес

Худеем к лету — с пользой для здоровья

08.05.2018

Весной особенно остро стоит вопрос похудения и выбора правильных диет. Ведь скоро долгожданное лето, когда хочется продемонстрировать подтянутую фигуру и ловить восторженные взгляды окружающих. Немаловажен и выбор витаминных комплексов, чтобы помочь организму справиться с весенним упадком сил. Сегодня мы задали самые актуальные вопросы по диетологии Станиславу Зайнилову, заслуженному мастеру спорта по бодибилдингу и фитнесу, мастеру спорта по самбо и рукопашному бою, управляющему фитнес-клубом «Олимп» в Санкт-Петербурге и фитнес-эксперту…

Диеты Новости красоты

Две самые эффективные и безопасные диеты

04.05.2018

Международная группа ученых решила выяснить, какие диеты являются самыми безопасными и, вместе с тем, результативными. Оказалось, что лучше всего на организм влияют средиземноморская диета и вегетарианская. Чем же они так хороши? Оказывается, эти системы питания снижают холестерин, избавляют от избыточного веса без вреда здоровью, положительно влияют на процессы в организме. Бесспорно, это не просто диеты, которые можно и нужно применять для нормализации веса, но и способы питания для оздоровления…