Рубрика

Диеты

Женское здоровье Диеты Фитнес

Худеем к лету — с пользой для здоровья

08.05.2018

Весной особенно остро стоит вопрос похудения и выбора правильных диет. Ведь скоро долгожданное лето, когда хочется продемонстрировать подтянутую фигуру и ловить восторженные взгляды окружающих. Немаловажен и выбор витаминных комплексов, чтобы помочь организму справиться с весенним упадком сил. Сегодня мы задали самые актуальные вопросы по диетологии Станиславу Зайнилову, заслуженному мастеру спорта по бодибилдингу и фитнесу, мастеру спорта по самбо и рукопашному бою, управляющему фитнес-клубом «Олимп» в Санкт-Петербурге и фитнес-эксперту…

Диеты Новости красоты

Две самые эффективные и безопасные диеты

04.05.2018

Международная группа ученых решила выяснить, какие диеты являются самыми безопасными и, вместе с тем, результативными. Оказалось, что лучше всего на организм влияют средиземноморская диета и вегетарианская. Чем же они так хороши? Оказывается, эти системы питания снижают холестерин, избавляют от избыточного веса без вреда здоровью, положительно влияют на процессы в организме. Бесспорно, это не просто диеты, которые можно и нужно применять для нормализации веса, но и способы питания для оздоровления…