Рубрика

жим ногами

Фитнес

Какие упражнения важны для красивой и сексуальной фигуры? И какие упражнения вредят?

11.06.2018

Женщины хотят иметь красивую сексуальную фигуру.Но не забывайте,что над фигурой надо работать и не лениться.Если сидеть на диетах без физических нагрузок,то фигура никогда не станет изящной,стройной,подтянутой и с низким содержанием жира на теле.Можно сбросить вес,но мышцы надо прокачивать! То есть делать специальные упражнения.Во избежания некоторых ошибок,я расскажу какие упражнения не надо делать девушкам. Какие упражнения вредят красоте и женственности? 1. Классические приседания  Девушкам я НЕ РЕКОМЕНДУЮ делать обычные…