Рубрика

Спокойный сон

Женское здоровье Новости красоты

Полезные лайфхаки, как хорошо спать летом во время жары

25.06.2022

Летний марафон красоты — начало! Лето. Жара. Если дома нет кондиционера – испытание! Особенно тяжело ночью. Порой просыпаешься и понимаешь, что совсем не высыпаешься, присутствует усталость, упадок сил и энергии. Чтобы сон был лучше, стоит помнить некоторые лайфхаки. Легкий ужин В летнее время ешьте больше фруктов и овощей, а на ужин стоит отказаться от мяса, заменив его чем-то легким. Так как после потребления мяса тело вырабатывает много тепла.…

Уход за кожей 

Соль Фараоновы ванны с лавандой : и стресс тает на глазах!

16.10.2019

Первые рабочие дни после отпуска вышли очень продуктивными. Было много интересных и непростых работ, которые требовали максимальной концентрации. Конечно же, это вдохновляет и заставляет проверять свои знания на прочность, но к концу дня накатывает усталость. Чувствуется напряжение мышц и некая скованность. Мастера прекрасно понимают о чем я говорю. Подписчики уже знают мою страсть к лаванде. Она на меня прекрасно действует! Аромат этого растения моментально расслабляет, снимает напряжение с…