растительный протеин

Марафон красоты Сегодня многие пьют протеин. И это не только спортсмены. Зачем? Давайте немного поговорим об этом. Белок — важная часть питания. Но не все ежедневно едят мясо. Причем, по разным причинам. А вечером есть жареное мясо вообще не полезно. А вот порция белкового коктейля прекрасно подойдет. Никаких  лишних калорий. А не любите коктейли, как я, не беда. Одна ложка в любое блюдо протеина — и вот полезный…