Рубрика

Диеты

Женское здоровье Диеты

Готовим фигуру к лету – какой протеиновый коктейль вкусный и натуральный (несладкий вариант)

22.03.2020

Я обожаю протеиновые коктейли. И, конечно, выбираю только самые лучшие – с полностью натуральным и безопасным составом – Yoo Go. Калорийность — всего 85 ккал в порции!  Я знаю, что многие регулярно пьют коктейли с какао, но, честно говоря, пить одно и то же надоедает. Хочется разнообразия. И не только в сладких коктейлях, но и в несладких. В этом плане мне очень по душе линейка натуральных коктейлей Yoo…

Женское здоровье Диеты

Вкусный и полезный перекус

05.03.2020

Если вдруг появляются лишние килограммы, сразу же хочется начать правильно питаться, но часто мы срываемся на привычных вкусняшках. Я, к примеру, очень люблю сладости и различные шоколадки. И мне довольно сложно придерживаться правильного питания. Но тут мне на помощь пришел «Протеиновый коктейль» со вкусом Шоколада от известного бренда Гербалайф. Средство находится в большой баночке. И на обратной стороне данной баночки много полезной информации от производителя. Объем 550 гр..…

Женское здоровье Диеты

Белковый коктейль с ягодами, омегой и L-карнитином – для здоровья, похудения и омоложения

26.02.2020

Не зря говорят: не ходите в магазин голодными. Можно добавить: к холодильнику и на работу голодными тоже не ходите. Потому что голодный человек сам себе не царь и не управленец. Будете лопать, что под руку попадется. Поэтому нужно, чтобы под рукой всегда были фрукты, орехи и белковые коктейли. Мне нравятся коктейли Siberian Wellness Yoo Go за стопроцентную натуральность, большой выбор вкусов (есть не только сладенькие коктейли, но и…

Женское здоровье Диеты Фитнес

Лишние килограммы прочь!

19.01.2020

А вы тоже «наели» за Новый год лишние килограммы? Это немудрено. Из гостей в гости – про ЗОЖ все волшебно-новогодним образом забыли. Лично я пришла в себя уже после Рождества. И… сбросила три «наеденных» кило меньше чем за две недели. Что помогло? Я заменила ужин коктейлем Herbalife Формула 1. До этого могла ужинать разным, старалась белковым, но не всегда получалось. К тому же жиры, без которых ничего особо…

Диеты

Полезный перекус — батончик Banana Mama с вишней и бананом Yoo Gо

17.01.2020

Правильно ли вы перекусываете в течение дня? Раньше я брала с собой на работу яблоко или банан. Но фрукты крайне несытные. Через час снова хотелось есть. И тогда я шла в булочную около моей работы и покупала что-нибудь сладкое. Ничего хорошего от такого питания. На ногтях появились белые полосочки – нехватка витаминов. Сама я поправилась на шесть кило. Тогда подруга посоветовала мне белковые батончики. Они сытные, содержат не …

Уход за кожей  Женское здоровье Диеты

Мой самый полезный перекус – белковые батончики Yoo Go

14.01.2020

В течение дня хочется перекусывать чем-то полезным – одновременно сытным и дающим энергию (а не тем, от чего клонит в сон и производительность на нуле). Я хочу поделиться своей находкой – набором мини-батончиков Yoo Go. Я купила за 400 рублей, в которой восемь батончиков четырех разных видов. Это: — кокосовый батончик – полезная альтернатива вредным «рафаэлкам» (в нем не только белок, но и кальций, а также натуральная кокосовая…

Диеты

Виноград маринованный

03.01.2020

Статья написана для Новогоднего Зимнего Марафона Красоты Думаю ни для кого не новость что любые фрукты полезны для нашей красоты и здоровья. А уж о пользе винограда написаны тысячи статей. Он способен обеспечить нас витаминами, зарядить энергией, наладить работу пищеварительной системы, очистить сосуды и много чего еще умеет эта солнечная ягодка. Да и просто это вкусно. Но я предлагаю разнообразить употребление винограда, приготовим из него закусочный вариант. Мы…

Диеты

ПП-салатик для дам

22.12.2019

Статья участвует в Новогоднем марафоне красоты. Вот назвала я так этот салатик, для дам, но хочу заметить что и мужчины не прочь его отведать, главное не говорить им что это для диеты или тому подобное. А всё потому, что готовится этот салат из простых продуктов, быстро и получается вкусным. Ингредиенты: 300 грамм отварного куриного мяса 200 грамм корейской морковки 3-4 шт. помидоров черри 1-2 стол. ложки зеленого горошка…

Уход за кожей  Женское здоровье Диеты Фитнес

Лучший подарок себе к Новому году

16.12.2019

Почему-то считается, что лучший подарок себе – это какая-то вещь. А как по мне, лучшее, что можно для себя сделать – это реализовать наконец какую-то мечту, показать верность себе и своим идеалам. Можно выучить иностранный язык или перестать, в конце концов, портить фигуру, наедаясь на ночь. Вы правы, декабрь – самое неподходящее время для диет. Но я диету и не предлагаю. Я предлагаю просто начать пить протеиновый коктейль…

Диеты Фитнес

Как похудеть к Новому году

25.10.2019

Новогодний марафон красоты Есть несколько основных способов похудеть. И сегодня мы расскажем об основных способах. Какой выбрать – решать только вам. Способ 1. Калории любят счет Урезать калораж питания, начав тщательно подсчитывать, что вы едите. Сейчас для облегчения задачи существует множество мобильных приложений. Они подскажут калораж курочки, овощного салата и любого тортика. Способ скучный, для организованных людей. Способ 2. Найти правильные замены Бывает, питаетесь вы полноценно, особо не…