Рубрика

Диеты

Женское здоровье Диеты

Весенний марафон красоты. Соки

12.05.2019

Интересуясь правильным питанием я стараюсь чего-нибудь да придерживаться. Звучит малоубеждающе, но я попробую рассказать вам свою историю. Совсем недавно я задумалась: а так ли полезны детские соки, которые готовы употреблять дети сутками? Похожи ли они на те, что продаются в пачках «для взрослых»? Я подумала-подумала и решила, что нет. Начала штудировать эту тему. Я нашла интересную версию того, как, к примеру, сельдереевый фреш способен не только нормализировать артериальное…

Диеты Новости красоты

Рассказ о том, как я перестала лопать сладости))

10.04.2019

Сладости – моя главная проблема в питании. Я ем мало, но сладости сильно портят картину в питании. Особенно уважаю пироженки с кремом. Если куплю – не могу остановиться. Но все это пустые углеводы. Насыщения они не создают, но при этом очень калорийны. Пару таких пирожных – это вообще-то уже дневная норма по калориям. А ведь мы едим еще кучу всего – основные приемы пищи никто не отменял. И…

Уход за кожей  Уход за волосами Женское здоровье Диеты Новости красоты

Марика Кравцова «Книга красивых рецептов»

19.03.2019

В издательстве «ХлебСоль» выходит вторая кулинарная книга телеведущей, бывшей российской топ-модели Марики Кравцовой «Книга красивых рецептов». В своей книге Марика не только учит готовить, но и задушевно беседует с читателем, делится личными историями, вдохновляет своим примером, рассказывает о том, как без труда перевести всю семью на здоровое и вкусное питание.  «Акцент в этой книге сделан на тех продуктах, сочетаниях продуктов и магических кулинарных ритуалах (улыбка), которые позволят нам…

Диеты

Meta Up: едим и худеем. Какие растения помогут?

16.03.2019

Существует еда, которая помогает нам худеть – активизирует метаболизм и помогает сжигать лишние килограммы. В интернете можно найти целый список растений и трав. И сельдерей – не единственный. Все эти продукты вошли в бад Meta Up от Faberlic. Всего одна таблетка из прессованных травок – и метаболизм заработает намного быстрее. Замедление метаболизма как раз и является одной из причин лишнего веса. Мы едим столько же, сколько раньше. Но…

Женское здоровье Диеты Фитнес

Хотите сохранить красоту кожи – пейте протеин

09.01.2019

В вопросе сохранения красоты мы, женщины, в большей мере доверяемся косметике и в меньшей обращаем внимание на свое питание. А ведь белки в питании – это действенная профилактика старения. Если употреблять высококачественный протеин, кожа будет здоровой и светящейся, а волосы сильными и здоровыми. Откуда же брать протеин? В самом деле, не есть же целый день яйца с курицей. Здоровая альтернатива очередному кофе с булочкой – это протеиновый коктейль…

Уход за кожей  Диеты Фитнес

Как получить фигуру своей мечты в новом году

01.01.2019

Новый год – это не просто веселый праздник и повод дать себе гору обещаний. Это действительно некий новый этап, который заряжает новой энергией для того, чтобы эту гору намерений осуществить. Не нужно думать и рассуждать. Успешный рецепт — это регулярные мелкие шажки, которые в конце концов выводят на новый уровень. Несколько регулярно выполняемых упражнений в день лучше, чем обещание заниматься по 2 часа в спортзале. Полезный салат на…

Женское здоровье Диеты

Ешь, смотри, люби: какие блюда предпочитают твои любимые киногерои?

29.11.2018

Домашняя обстановка, теплый плед и чайник ароматного чая с чем-нибудь вкусным – традиционный набор уютного осеннего вечера. Фильм или сериал с увлекательным сюжетом являются обязательным ингредиентом, без которого и пирог не такой сочный, и плед не такой мягкий. Кстати, у многих киногероев по сюжету было излюбленное лакомство, которое подчеркивало ту или иную грань их личности. Давайте вспомним самых ярких и характерных! Нежная и трепетная Санса Старк, одна из…

Женское здоровье Диеты

Запеченная новинка от Lay’s®

26.11.2018

Бренд разработал чипсы для тех, кто следит за своим рационом Lay’s представляет революционную новинку – чипсы Lay’s® «Из печи», приготовленные из отборного картофеля путем выпекания, а не обжаривания, поэтому в них на 50% меньше жира . Благодаря оригинальному способу изготовления теперь можно баловать себя чипсами чаще. Новинка придется по душе даже тем, кто следит за своим рационом, но иногда балует себя чем-то вкусным. Аппетитная закуска от Lay’s® прекрасно…

Диеты Новости красоты

Jacobs продолжает вдохновлять: мечтайте и говорите об этом смело!

03.10.2018

У каждого из нас есть мечта, а может даже несколько. Но часто мы боимся делиться ими, а иногда даже признаться себе в том чего так сильно желаем. Возможно, именно поэтому многие мечты так и не реализуются. Оставаясь невысказанными, они меркнут и забываются. Чтобы задуманное сбывалось, важно соблюсти одно условие: мечтать самозабвенно и непременно громко говорить о своих целях. Уже много лет Jacobs вдохновляет людей во всем мире мечтать…

Женское здоровье Диеты

Как начать правильно питаться

02.10.2018

Все мы 31 декабря даем себе обещание правильно питаться, но почему бы не начать прямо сегодня? Это кажется невозможным (вот так просто и прямо сегодня), но, поверьте, все возможно, если немножечко подумать, распланировать и подстраховать себя. Список продуктов Если вы хотите правильно питаться, вам нужно купить правильные продукты. Продумайте свое меню и составьте список продуктов. Это позволит вам в магазине следовать своему намерению, а не купить «по инерции»…