Рубрика

Фитнес

Уход за кожей • Косметология• Женское здоровье• Диеты• Фитнес• Новости красоты

«Скинни фэт»: модное слово или приговор?

07.12.2021

Вы регулярно ходите в спортзал, честно качаете кардио, правильно питаетесь и прекрасно выглядите в одежде, но не очень довольны тем, как выглядите в купальник? Вроде и стройная, но… расстраивает вялый живот, рыхлые бедра и предплечья. Можно ли с этим бороться или фигура «скинни фэт» — это приговор? Об этом мы поговорили с Ириной Лизун, экспертом Herbalife Nutrition в области сбалансированного питания.   Что такое фигура «скинни фэт»? В классической…

Подробнее
Уход за кожей • Уход за волосами• Женское здоровье• Диеты• Фитнес• Новости красоты

5 полезных и приятных привычек, которые помогут тебе чувствовать себя лучше

13.08.2021

Когда нам кажется, что что-то пошло не так, нам обычно не кажется. Зачастую страх неизвестности, верный спутник серьезных перемен в жизни, мешает нам отпустить то, что уже потеряло для нас свою актуальность. Однако, чтобы запустить процесс трансформации, необязательно рубить сплеча — иногда бывает достаточно одной новой привычки. Отношения, работа, здоровье, финансы — большие перемены начинаются с маленьких шагов. Мы собрали для вас пять простых привычек, которые помогут изменить…

Подробнее
Фитнес

Игры, которые понравятся вашей кошке

23.07.2021

Активные коты, кошки и особенно котята всегда готовы поиграть. Но питомцев, которые больше любят лежать на диване, тоже можно вовлечь в домашние забавы! Главное — найти занятие им по вкусу. Мы собрали несколько интересных игр, которые помогут развлечь ваших котиков и отлично провести время вместе с ними.   Новая жизнь старых игрушек Если кошка вместо мягких рыбок и погремушек предпочитает таскать ваш телефон, губку для посуды или авторучку,…

Подробнее
Женское здоровье• Фитнес• Новости красоты

Тренировки на свежем воздухе: что поможет сделать их еще эффективнее

02.06.2021

Лето — это время, когда выражение «прогуливать тренировки» обретает иное звучание. Пока Инстаграм продолжают наводнять фотографии с сиренью, самое время «выгнать» себя на пробежку или позаниматься йогой в парке. О том, как перенести тренировки на свежий воздух и получить от этого максимум пользы, рассказывает Руслан Панов, амбассадор MIOFF, национальный тренер ICG Russia, эксперт направления групповых программ, при поддержке экспертов сервиса iHerb. Тренировки на свежем воздухе насыщают кровь кислородом, что…

Подробнее
Женское здоровье• Фитнес• Новости красоты

Бренд «Ессентуки» поддержит фестиваль уличной культуры «Кардо»

18.05.2021

Скоро в Ессентуках появится еще один арт-объект: финалисты первой в мире премии уличной культуры распишут историческое производство минеральной воды «Ессентуки», которое входит в группу компаний «Холдинг Аква». Арт-объект будет посвящен 150-летнему юбилею бренда минеральной воды «Ессентуки». Бренд «Ессентуки» стал официальным партнером фестиваля уличных культур «Кардо», который пройдет в Пятигорске с 19 по 23 мая и соберет участников из 36 стран в 13 номинациях, включая скейтбординг, воркаут, паркур, фриран, трикинг, брейкинг,…

Подробнее
Уход за кожей • Уход за волосами• Женское здоровье• Диеты• Фитнес

Мука из семян чиа — суперфуд для красоты и молодости

11.04.2021

Весенний марафон красоты Сейчас для красивой фигуры, многие пьют протеиновые коктейли, содержащие высокую концентрацию белка. Я нашла аналогичный продукт, который можно применять в рацион детям, беременным женщинам и всем категориям людей любого возраста. Семена чиа очень богаты белком, витаминами, минералами, они укрепляют иммунитет, здоровье, и являются диетическим питанием, в котором нет животных жиров. Мука из семян чиа, — это тот же продукт, который не подвергается термической обработке, и…

Подробнее
Косметика• Уход за волосами• Косметология• Маникюр, педикюр• Женское здоровье• Диеты• Фитнес• Новости красоты

Magic ALATAI многофункциональное масло для волос «Здоровье и блеск»

08.03.2021

Поврежденные, тонкие волосы, также волосы после химической завивки,  на которых часто используют лак для фиксация, или плойку, —  нуждаются в превошинге! Эта процедура очень простая, но именно она восстанавливает волос изнутри, удерживает в нем влагу. Мой любимое многофункциональное масло для волос «Здоровье и блеск» Magic ALATAI от Компас Здоровья способно за одну процедуру удержать влагу на 15-25%! Волосы станут эластичными, блестящими и сильными. Масло подходит любому типу волос,…

Подробнее
Косметика• Уход за кожей • Уход за волосами• Диеты• Фитнес• Новости красоты

Приз от бренда NOLLA за Новогодний марафон получен!

26.01.2021

Получила сегодня шикарный приз от бренда NOLLA за Новогодний марафон красоты и здоровья! Чему очень рада, так как все призы я выбирала сама, что для моей красоты волос и тела более необходимо. Спасибо бренду NOLLA, что предоставляет такую возможность, — выбрать для себя самой тот подарок, который в данный момент наиболее нужен! Я выбрала для тела 1 маску и 2 маски для волос это: 1. Маска для тела…

Подробнее
Диеты• Фитнес• Новости красоты

Красная рыбка над шубой — вкусный салат на каждый день

11.01.2021

*** Сытный и вкусный салат, который не оставить никого равнодушным! Такое блюдо смотрится очень красиво, и его можно делать порционно. Смотрится очень красиво и аппетитно, здорово украшает стол для гостей! Рецепт: Картофель  — 500 грамм; Морковь —  300 грамм; Свекла  — 400 грамм; Яйцо куриное  — 8 шт.; Майонез  — 150 грамм; Соль — по вкусу; Перец черный  — по вкусу; Рыбка красная  — 300 грамм; Масло сливочное…

Подробнее
Женское здоровье• Диеты• Фитнес

Худею к Новому году с протеиновым коктейлем Формула 1 Herbalife

11.12.2020

Новогодние праздники уже совсем скоро, и к этому времени хочется скинуть как можно больше лишних килограммов. Я начала худеть с помощью Протеинового коктейля Формула 1 со вкусом шоколада от Herbalife. У Herbalife огромный выбор различных вкусов протеиновых коктейлей, но я любительница шоколадок не смогла пройти мимо шоколадного вкуса. На обратной стороне банки прописан состав и все витамины, и минералы, которые входят в него.   В такой большой баночке…

Подробнее
Ранее