Чтобы не болеть, нужно повышать иммунитет. А как его повысить знают не все. Первое, что нужно сделать, это восстановить баланс микрофлоры кишечника, так как именно там содержится большая часть клеток иммунной системы. Препарат нового поколения Метабиотик от компании Компас Здоровья позволяет восстановить микрофлору кишечника даже в период приема антибиотиков, когда сильно страдает вся система ЖКТ и кишечника. Тем самым препарат защищает организм от инфекций. Уникальный состав выпускается в…
Мы с моей сестрой — полная противоположность: я люблю спорт, посещаю регулярно тренажерный зал, а она больше любит полежать с книжкой или не спеша прогуляться в парке. Но есть то, что нас объединяет. Мы обе принимаем капсулы Glucosamine & Chondroitin. Данный комплекс содержит незаменимые для суставов, связок и позвоночника компоненты: глюкозамин, хондроитин и коллаген. Глюкозамин уменьшает боль в суставах, усиливает регенерацию хрящевой ткани, не позволяет дегенеративным процессам развиваться…
Марафон красоты Сегодня многие пьют протеин. И это не только спортсмены. Зачем? Давайте немного поговорим об этом. Белок — важная часть питания. Но не все ежедневно едят мясо. Причем, по разным причинам. А вечером есть жареное мясо вообще не полезно. А вот порция белкового коктейля прекрасно подойдет. Никаких лишних калорий. А не любите коктейли, как я, не беда. Одна ложка в любое блюдо протеина — и вот полезный…
Все мы слышали про пребиотики и пробиотики, но все ли понимаем, в чем суть? Так вот чтобы не забивать себе голову лишней информацией, я приобрела синбиотик — комплекс про- и пребиотиков. Нашла такое чудо я у Urban Formula и название ему Slimbiotic Flat Belly. С этим БАДом стало реальностью избавление от ненавистного «женского» животика. Итак, принимая по 1 капсуле в день во время еды через месяц можно заметить…
Марафон красоты «Весна идет!» Времена нынче не спокойные. Кто-то скупает технику, кто-то сахар, а я решила, что важнее здоровья ничего не может быть. Вот и оформила большой заказ в интернет-магазине Herbalife. Выбрала всё самое необходимое и нужное, чтобы поддержать организм и продолжить сбалансированное питание. Самая большая баночка — протеиновый коктейль Формула 1 со вкусом дыни. Очень вкусный и полезный продукт, содержит большое количество витаминов и минералов. Вполне может…
Для многих из нас новогодний праздничный марафон начинается с католического Рождества и заканчивается Старым Новым Годом. Другими словами, длится он те самые три недели, за которые, как говорят эксперты, в организме может сформироваться стойкая привычка. И в данном случае, ничего общего со здоровым образом жизни она не имеет. Как вернуться к тренировкам после гастрономических вольностей рассказывает фитнес-эксперт Herbalife Nutrition Павел Сыроежкин. Традиционное новогоднее меню сложно называть диетическим. Как…
Вы регулярно ходите в спортзал, честно качаете кардио, правильно питаетесь и прекрасно выглядите в одежде, но не очень довольны тем, как выглядите в купальник? Вроде и стройная, но… расстраивает вялый живот, рыхлые бедра и предплечья. Можно ли с этим бороться или фигура «скинни фэт» — это приговор? Об этом мы поговорили с Ириной Лизун, экспертом Herbalife Nutrition в области сбалансированного питания. Что такое фигура «скинни фэт»? В классической…
Когда нам кажется, что что-то пошло не так, нам обычно не кажется. Зачастую страх неизвестности, верный спутник серьезных перемен в жизни, мешает нам отпустить то, что уже потеряло для нас свою актуальность. Однако, чтобы запустить процесс трансформации, необязательно рубить сплеча — иногда бывает достаточно одной новой привычки. Отношения, работа, здоровье, финансы — большие перемены начинаются с маленьких шагов. Мы собрали для вас пять простых привычек, которые помогут изменить…
Активные коты, кошки и особенно котята всегда готовы поиграть. Но питомцев, которые больше любят лежать на диване, тоже можно вовлечь в домашние забавы! Главное — найти занятие им по вкусу. Мы собрали несколько интересных игр, которые помогут развлечь ваших котиков и отлично провести время вместе с ними. Новая жизнь старых игрушек Если кошка вместо мягких рыбок и погремушек предпочитает таскать ваш телефон, губку для посуды или авторучку,…
Лето — это время, когда выражение «прогуливать тренировки» обретает иное звучание. Пока Инстаграм продолжают наводнять фотографии с сиренью, самое время «выгнать» себя на пробежку или позаниматься йогой в парке. О том, как перенести тренировки на свежий воздух и получить от этого максимум пользы, рассказывает Руслан Панов, амбассадор MIOFF, национальный тренер ICG Russia, эксперт направления групповых программ, при поддержке экспертов сервиса iHerb. Тренировки на свежем воздухе насыщают кровь кислородом, что…