Новый год – это не просто веселый праздник и повод дать себе гору обещаний. Это действительно некий новый этап, который заряжает новой энергией для того, чтобы эту гору намерений осуществить. Не нужно думать и рассуждать. Успешный рецепт — это регулярные мелкие шажки, которые в конце концов выводят на новый уровень. Несколько регулярно выполняемых упражнений в день лучше, чем обещание заниматься по 2 часа в спортзале. Полезный салат на…
