Правильно ли вы перекусываете в течение дня? Раньше я брала с собой на работу яблоко или банан. Но фрукты крайне несытные. Через час снова хотелось есть. И тогда я шла в булочную около моей работы и покупала что-нибудь сладкое. Ничего хорошего от такого питания. На ногтях появились белые полосочки – нехватка витаминов. Сама я поправилась на шесть кило. Тогда подруга посоветовала мне белковые батончики. Они сытные, содержат не …
