Эмоции и чувства — это важные вещи, без которых трудно представить нашу жизнь. Но излишняя эмоциональность часто вредит нам, доставляя психологический дискомфорт. Поэтому важно, чтобы эмоциями управляли вы, а не эмоции управляли вами. Чтобы научиться управлять своими эмоциями нужно проделать определенную работу. Например, нужно понять, что эмоции возникают из-за мыслей. Эмоции не появляются просто так, из ниоткуда. Это можно сказать, продукт мыслей, которые постоянно вертятся у вас в…
