Современность существенно облегчила жизнь человеку в плане технологий и физических нагрузок. А вот стресса стало, наоборот, намного больше. Стрессовые ситуации поджидают нас везде – на работе из-за большой ответственности, дома – из-за стремления все контролировать. Мы предъявляем высокие претензии к другим и себе. И многие не справляются с этой гонкой – нервы сдают. У каждого человека свои источники стресса, но способ решения проблемы один – нужно просто успокоить…
