Рубрика

быстрое похудение

Женское здоровье• Диеты• Фитнес

Худею к Новому году с протеиновым коктейлем Формула 1 Herbalife

11.12.2020

Новогодние праздники уже совсем скоро, и к этому времени хочется скинуть как можно больше лишних килограммов. Я начала худеть с помощью Протеинового коктейля Формула 1 со вкусом шоколада от Herbalife. У Herbalife огромный выбор различных вкусов протеиновых коктейлей, но я любительница шоколадок не смогла пройти мимо шоколадного вкуса. На обратной стороне банки прописан состав и все витамины, и минералы, которые входят в него.   В такой большой баночке…

Подробнее
Диеты

Реально ли похудеть к Новому году

22.11.2020

*** Проблема лишнего веса всегда беспокоит, но как-то второстепенно. А вот перед праздниками данная проблема становится огромной катастрофой, решить которую необходимо любыми путями. Реально ли быстро и без ущерба для настроения и здоровья скинуть лишние килограммы? Мы вам ответим: «Реально!» Главное, соблюдать 12 золотых правил, и лишний вес быстро с вами попрощается. Диаметр тарелки обязан быть не более 20 см. При накладывании еды, тарелку делите на 2 части.…

Подробнее
Фитнес

Как похудеть при помощи ходьбы

11.01.2019

Ни для кого не секрет, что одним из самых эффективных, доступных и безвредных способов похудения на сегодняшний день является ходьба. При  этом ходьба эффективнее плавания, езды на велосипеде и бега. Помимо снижения веса ходьба улучшает настроение, помогает бороться с депрессивными проявлениями, укрепляет костно-мышечный аппарат и сердечную мышцу. Как же правильно заниматься ходьбой, чтобы она помогла похудению? Во-первых, ходить нужно каждый день – лучше час. При этом ходить нужно…

Подробнее