Чего только ни делают сегодня женщины для красоты – колют ботокс, глотают ампулы коллагена. А между прочим гораздо эффективнее ввести в рацион белок. Потому что именно белок отвечает за нашу красоту и молодость, но никак не синтетический коллаген, который совершенно не усваивается, да еще и аллергию может вызвать. Хотите быть красивыми – употребляйте достаточно белка. Именно белок, его достаточное количество способствует тому, что коллагена в организме начинает вырабатываться…
