Тренировки EMS и TRX- скульпторы вашего тела

Сегодня многие наслышаны о революционных тренировках EMS и TRX.Это своего рода прорыв в области фитнеса.Но все по порядку!Начну наше знакомство с  EMS.Тренировки,которые используют электростимуляцию мышц и были впервые предложены для тренировок космонавтов еще в 60-е годы. Разработки принадлежат советским ученым,немецким врачам на благо тренировок спортсменов, когда за 20 минут идет нагрузка равная трех, двухчасовой активной тренировки в спортзале, правда впечатляет?
Сегодня, в наше время, когда его этого времени практически не хватает ни на что, а хочется объять необъятное, уделить время не только семье, красоте,но и спорту, согласитесь очень заманчивы такие тренировки.
Рекламы,флаеры,статьи то тут, то там и я решилась попробовать и опробовать это дело на себе.
Вы только не подумайте, что это тренировка для ленивых, за 20 минут проводочки пощипают или постучат током и все!Ничего подобного!Ох, как приходится попотеть и подрожать до пятого пота!
Тренировка настолько интенсивная и интересная, красавец аппарат активно работает над вашими проблемами.
Специальная одежда(жилет, пояс на ягодичные мышцы, накладки на руки,ноги).Все это слегка увлажняют обычной водой, чтобы электроды, которые к вам подключают поколдовали над телом по полной программе и донесли биоимпульсы.На каждого занимающегося заводится специальная карточка, которая автоматически записывает результаты нагрузок, что немаловажно.Вы и тренер можете отслеживать нагрузки на каждую часть тела для достижения желаемого результата.
Тренировки индивидуальные и тренер вам помогает, синхронно выполняет то или иное упражнение.

После тренировки можно сделать антицеллюлитный или общий электромассаж,тоже очень здорово!

Преимущества EMS-тренировок:

-включают в работу глубоко расположенные мышцы
-улучшают осанку
-быстро сбрасывают лишний вес;
-снимают боли в спине;
-корректируют фигуру
-интенсивно корректирут мышечную массу.