По словам специалистов по здоровому питанию, для поддержания нормального веса и здорового функционирования органов пищеварения есть нужно часто, но понемногу. Однако перекусы перекусам рознь. Привычка постоянно что-то перехватывать между приемами пищи может обернуться тем, что общая калорийность этих, казалось бы, мелочей превысит питательную ценность полноценного обеда из трех блюд. Важно также отметить, что постоянное поступление пищи стимулирует выработку инсулина, и получается, что и желудочно-кишечный тракт не отдыхает, и…
5 полезных и приятных привычек, которые помогут тебе чувствовать себя лучше
13.08.2021Когда нам кажется, что что-то пошло не так, нам обычно не кажется. Зачастую страх неизвестности, верный спутник серьезных перемен в жизни, мешает нам отпустить то, что уже потеряло для нас свою актуальность. Однако, чтобы запустить процесс трансформации, необязательно рубить сплеча — иногда бывает достаточно одной новой привычки. Отношения, работа, здоровье, финансы — большие перемены начинаются с маленьких шагов. Мы собрали для вас пять простых привычек, которые помогут изменить…
Мой новый заказ SIBERINA
06.08.2021Я очень люблю косметику натурального бренда SIBERINA. Каждое их средство, которое я использовала, было всегда эффективным, с богатым натуральным составом и по приятным ценам. Поэтому я не удержалась и сделала новых заказ, который состоит из: Фруктовые чипсы Груша. Да, Сиберина производит не только косметику, но и натуральные и полезные вкусняшки. Масло амлы Продолжаю знакомство с базовыми маслами. От масел виноградной косточки и абрикосовой косточки Сиберины я осталась в восторге.…
Полезные сладости от Herbalife Nutrition – фавориты премии «Здоровое питание-2021»
04.08.2021Протеиновые батончики продолжили эстафету побед компании Herbalife Nutrition в гастрономических конкурсах этого года. Эксперты премии «Здоровое питание» присудили бренду награду в двух номинациях – «Выбор потребителей» и «Функциональное питание» в категории «Снэки». Церемония награждения лауреатов прошла 31 июля в Москве, в фудмолле «Депо». Шоколадно-арахисовый, лимонный и миндальный – сразу три вкуса протеиновых батончиков получили высокую экспертную оценку жюри конкурса – 4,58, 4,79 и 4, 84 балла соответственно из 5 возможных.…
Отличить настоящие «Ессентуки» стало еще проще — подскажет сама бутылка
12.06.2021На стеклянной бутылке минеральной воды «Ессентуки № 4» и «Ессентуки № 17» производства компании «Холдинг Аква» появился объемный символ — легендарный орел, парящий на фоне гор, а также название «Ессентуки». Забота о покупателях для «Холдинга Аква» всегда на первом месте, поэтому сегодня компания с радостью сообщает поклонникам минеральной воды «Ессентуки» хорошие новости: теперь найти ту самую минеральную воду можно даже с закрытыми глазами, ведь в оформлении фирменной зеленой бутылки появилась…
Спонсор «Летнего Марафона красоты. Лето. 1 период» — Кабинет нутрициологии и диетологии
05.06.2021Дорогие наши дамы! Кабинет нутрициологии и диетологии любезно предоставил участницам марафона призовые наборы победительницам и желает всем, кто участвует в марафоне, побед, прекрасного настроения и приятного участия! От создательницы и хозяйки кабинета обращение к первым посетителям Александры Захаваевой: Искренне приветствую тебя! Кабинет нутрициологии создан, специально, для тебя. С целью максимальной помощи тебе и решения твоих вопросов и проблем, связанных с правильным питанием, приёмов витаминов и нутриентов, коррекции…
Основатель и президент научно-производственной компании FABERLIC Алексей Нечаев выступил с новой социальной инициативой, цель которой привлечь внимание производителей продуктов питания к важности маркировки продукции, содержащей в своем составе сахар. Средний россиянин съедает около 100-140 г сахара каждый день (согласно ВОЗ и РОССТАТ), а в год это примерно 40 кг, что почти в 4 раза превышает безопасную норму. Сахар может содержаться в тех продуктах, где его никто не ожидает…
Мука из семян чиа — суперфуд для красоты и молодости
11.04.2021Весенний марафон красоты Сейчас для красивой фигуры, многие пьют протеиновые коктейли, содержащие высокую концентрацию белка. Я нашла аналогичный продукт, который можно применять в рацион детям, беременным женщинам и всем категориям людей любого возраста. Семена чиа очень богаты белком, витаминами, минералами, они укрепляют иммунитет, здоровье, и являются диетическим питанием, в котором нет животных жиров. Мука из семян чиа, — это тот же продукт, который не подвергается термической обработке, и…
Почему я рекомендую устричный кальций Пантика
29.03.2021В рамках Весеннего марафона красоты я рассказываю не только об эффективных кремах и маска для лица, но и о бадах, которые тоже влияют на красоту. Ведь молодость нужно сохранять не только при помощи внешней заботы (косметика), но и заботиться об организме изнутри (витамины, бады). Итак, это не просто кальций, который продается за копейки в любой аптеке. Аптечный кальций, как правило, кальция карбонат, который почти не усваивается и пить…
Чай для выносливости и поднятия иммунитета — натуральный травяной чай «БОДРЯЩИЙ’ с красным корнем и Иван-чаем от SEBERINA
14.03.2021Весенний марафон красоты Наша внешность напрямую зависит от того, что мы пьем и едим! И очищение организма очень важно в нынешние дни, ведь все продукты обрабатываются химикатами, а готовые продукты содержат ешки. И их нужно выводить из организма, иначе он зашлаковывается, падает иммунитет, и как следствие, развиваются различные болезни. Чем хорош этот травяной напиток для моего здоровья, — это поднятие иммунитета и снятия усталости, продление физической выносливости организма.…