Сладости – моя главная проблема в питании. Я ем мало, но сладости сильно портят картину в питании. Особенно уважаю пироженки с кремом. Если куплю – не могу остановиться. Но все это пустые углеводы. Насыщения они не создают, но при этом очень калорийны. Пару таких пирожных – это вообще-то уже дневная норма по калориям. А ведь мы едим еще кучу всего – основные приемы пищи никто не отменял. И…
Существует еда, которая помогает нам худеть – активизирует метаболизм и помогает сжигать лишние килограммы. В интернете можно найти целый список растений и трав. И сельдерей – не единственный. Все эти продукты вошли в бад Meta Up от Faberlic. Всего одна таблетка из прессованных травок – и метаболизм заработает намного быстрее. Замедление метаболизма как раз и является одной из причин лишнего веса. Мы едим столько же, сколько раньше. Но…
Весной особенно остро стоит вопрос похудения и выбора правильных диет. Ведь скоро долгожданное лето, когда хочется продемонстрировать подтянутую фигуру и ловить восторженные взгляды окружающих. Немаловажен и выбор витаминных комплексов, чтобы помочь организму справиться с весенним упадком сил. Сегодня мы задали самые актуальные вопросы по диетологии Станиславу Зайнилову, заслуженному мастеру спорта по бодибилдингу и фитнесу, мастеру спорта по самбо и рукопашному бою, управляющему фитнес-клубом «Олимп» в Санкт-Петербурге и фитнес-эксперту…