Рубрика

похудеть к новому году

Уход за кожей  Женское здоровье Диеты Фитнес

Лучший подарок себе к Новому году

16.12.2019

Почему-то считается, что лучший подарок себе – это какая-то вещь. А как по мне, лучшее, что можно для себя сделать – это реализовать наконец какую-то мечту, показать верность себе и своим идеалам. Можно выучить иностранный язык или перестать, в конце концов, портить фигуру, наедаясь на ночь. Вы правы, декабрь – самое неподходящее время для диет. Но я диету и не предлагаю. Я предлагаю просто начать пить протеиновый коктейль…

Диеты Фитнес

Как похудеть к Новому году

25.10.2019

Новогодний марафон красоты Есть несколько основных способов похудеть. И сегодня мы расскажем об основных способах. Какой выбрать – решать только вам. Способ 1. Калории любят счет Урезать калораж питания, начав тщательно подсчитывать, что вы едите. Сейчас для облегчения задачи существует множество мобильных приложений. Они подскажут калораж курочки, овощного салата и любого тортика. Способ скучный, для организованных людей. Способ 2. Найти правильные замены Бывает, питаетесь вы полноценно, особо не…