Пьете ли вы омегу? Если нет, то зря. Всем людям нужно пить омегу, чтобы поддержать здоровье сердца, мышц, костной ткани и зрения. Но, конечно, не всякая омега принесет пользу. Надо понимать, что дешевая омега из аптеки не содержит тех самых полезных жирных кислот. Проверить это легко – проверьте на упаковке, указано ли их содержание в продукте. Никогда не покупайте омегу, если такой информации нет. Это просто бесполезная «пустышка».…
А вы тоже «наели» за Новый год лишние килограммы? Это немудрено. Из гостей в гости – про ЗОЖ все волшебно-новогодним образом забыли. Лично я пришла в себя уже после Рождества. И… сбросила три «наеденных» кило меньше чем за две недели. Что помогло? Я заменила ужин коктейлем Herbalife Формула 1. До этого могла ужинать разным, старалась белковым, но не всегда получалось. К тому же жиры, без которых ничего особо…
Herbalife Nutrition – бренд №1 в области сбалансированного питания запускает программу Nutrition for Zero Hunger. Ее основными целями являются: обеспечение продовольственной безопасности и доступности здоровой еды, а также просвещение в области питания малообеспеченных групп населения. В рамках программы Herbalife Nutrition объявила о партнерстве с некоммерческой организацией Feed the Children, поддерживающей семьи и сообщества, предоставляя продовольственную помощь нуждающимся в США и еще десяти странах мира. «Программа Nutrition for Zero…
Надо ли говорить, что на современного человека влияет множество негативных факторов. Неправильное питание, плохая экология, курение, злоупотребление жирным и сладким, стрессы. Неудивительно, что из-за всего этого человек заболевает. Забиваются сосуды, начинает плохо работать сердце, ухудшается зрение, становится дряблой кожа. Действие вредных факторов можно и нужно уменьшать. Этому поможет не только правильное питание, отказ от курения, но и прием антиоксидантных комплексов. Об одном из таких я и хочу вам…
Сладости – моя главная проблема в питании. Я ем мало, но сладости сильно портят картину в питании. Особенно уважаю пироженки с кремом. Если куплю – не могу остановиться. Но все это пустые углеводы. Насыщения они не создают, но при этом очень калорийны. Пару таких пирожных – это вообще-то уже дневная норма по калориям. А ведь мы едим еще кучу всего – основные приемы пищи никто не отменял. И…
Раньше я была буквально помешана на косметике, пока одна умная женщина, подруга моей мамы (кстати, врач), не сказала мне: «Лучше купи себе хорошие витамины». Я задумалась и поняла, что мы обе правы. Хорошая косметика тоже способна на чудеса – в один момент (после 10-минутной маски) освежить лицо, выровнять тон, напитать его полезными веществами и здоровьем. Но этот эффект будет очень коротким, если не подпитывать организм изнутри. А в…
Китайский лимонник – одно из самых полезных для человеческого организма растений. Причина тому, конечно, богатейший состав. В Китае китайским лимонником успешно лечили многие заболевания. Но и сегодня, с развитием фармакологии и медицины, не хочется забывать о натуральных сильных средствах , которые могут реально помочь при многих заболеваниях. Китайский лимонник благотворо влияет на работу сердца. Это хорошая поддержка для печени, ума (при больших нагрузках – учебе и интеллектуальной работе).…
Мы часто критикуем шампуни и кремы за то, что те якобы плохо работают. Но надо понимать, что организм это целостный комплекс. И нельзя что-то сделать снаружи, не улучшив ситуацию внутри. Поэтому если состояние кожи, волос и ногтей вас не устраивает, не спешите менять крем, шампунь и покупать укрепитель для ногтей. Вероятнее всего, вам нужен кальций, чтобы поддержать многие органы и системы, которые зависят от этого макроэлемента. Кальций выполняет…
Зима – это не не только Новый год со всеми сопутствующими праздниками, но и разгулье инфекций. Люди часто болеют гриппом, простужаются, долго простояв на остановке или намочив ноги в дни плюсовой температуры. К тому же, в зимнее время мы потребляем недостаточно овощей и фруктов, чтобы поддержать организм и защититься от вредоносных бактерий. Да и не способно современное питание защитить человека в полной мере. А что же способно? Конечно,…
Кальция в нашем организме не хватает. Об этом говорят все доктора. В современных продуктах кальция мало. Да и питание вышло на такой уровень, что оно не обеспечивает нас полезными веществами, а позволяет просто «набить желудок». Большинство всеми любимых блюд – это угода вкусу, но не потребностям организма. О здоровье, в таком случае, надо подумать отдельно. Ведь от кальция зависит не только здоровье волос, ногтей и кожи, что уже…